Gençlerin Fiziksel Aktivite Eksikliği Küresel Sorun Olmaya Devam Ediyor

Dünya genelinde gençlerin fiziksel aktivite düzeyi üzerine yapılan araştırmalar, çarpıcı sonuçlar ortaya koyuyor. The Lancet Global Health'te yayımlanan bir çalışmaya göre, 2025 yılında 11-17 yaş grubundaki yaklaşık 240 milyon genç, haftanın hiçbir gününde en az 60 dakika orta veya yüksek yoğunlukta fiziksel aktivite yapmadığını belirtti. Araştırmaya göre, gençlerin haftalık ortalama aktif gün sayısı 2010'dan bu yana 2,7 gün seviyesinde kaldı.

140 ülkede gerçekleştirilen 389 nüfus temelli anketin verileri kullanılarak hazırlanan çalışma, 3,2 milyondan fazla gencin verilerini inceledi. Bu örneklem, dünya genelindeki ergen nüfusunun yüzde 59'una denk geliyor. Araştırmacılar, gençlerin okulda, okula gidip gelirken veya boş zamanlarında en az 60 dakika fiziksel aktivite yaptığı günleri 'aktif gün' olarak tanımlıyor.

DSÖ, fiziksel hareketsizlik oranını 2030 yılına kadar yüzde 15 azaltmayı hedefliyor. Ancak, mevcut değerlendirmelere göre, bu hedefe ulaşma yolunda ilerleyen bir ülke bulunmuyor. Araştırmada kızlar, erkeklere göre daha az hareketli. 2025 yılında erkekler haftada ortalama 3 gün aktif olurken, kızlarda bu sayı 2,4 gün olarak belirlendi.

DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, son 15 yılda gençlerin daha fazla hareket etmesi konusunda küresel ölçekte neredeyse hiç ilerleme kaydedilmediğine dikkat çekti. Kurum, çocuk ve ergenlerin haftada en az 60 dakika orta veya yüksek yoğunlukta fiziksel aktivite yapmasının önemine vurgu yapıyor. Düzenli hareketin kemik ve kas gelişimine, fiziksel kondisyon ve zihinsel sağlık ile bilişsel gelişime katkı sağladığı belirtiliyor.