The Lancet Global Health'te yayımlanan çalışma, 2025 yılında 240 milyon ergenin haftada en az 60 dakika fiziks…
Modern yaşamın getirdiği stres ve sosyal medya baskısı, birçok kişiyi tükenmişliğe sürüklüyor. Uzmanlardan rah…
Son araştırmalar, düzenli ağırlık çalışmasının yaşam süresini uzatabileceğine işaret ediyor. Uzmanlar, bu tür …
Günümüz şehir yaşamı ve dijital alışkanlıklar, fiziksel aktivitemizi ciddi şekilde kısıtlıyor. Uzmanlar, harek…