Yeni bir araştırma, kadınların kalp sağlığını korumak için erkeklerin gerçekleştirdiği egzersizin yarısını yap…
17 yaşındaki bir genç, kontrolsüz vücut geliştirme sonucu aort damarı yırtılması tehlikesi atlattı. Uzmanlar, …
Spor yaparken kullanılan ek ürünler, kısa sürede sonuç almak isteyenler için çekici olsa da, çeşitli sağlık ri…
Spor öncesi veya sonrası beslenmenin etkileri hakkında sıkça sorulan bir soru var. Uzmanlar, spor zamanlaması …
Sağlıklı bir yaşam sürmek için spor yapmak önemlidir, ancak yanlış uygulamalar sakatlanmalara yol açabilir. Gü…
Edinburgh Üniversitesi'nde yapılan araştırma, egzersiz saatinin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini inceledi. S…
Günümüz şehir yaşamı ve dijital alışkanlıklar, fiziksel aktivitemizi ciddi şekilde kısıtlıyor. Uzmanlar, harek…
40'lı yaşlardan sonra yaşlanma endişesi yaygın bir durum. Ortopedi cerrahı ve uzun yaşam uzmanı Dr. Vonda Wrig…
Rize'nin Pazar ilçesinde yaşayan Ahmet Mamin, 5 yıldır dört mevsim boyunca Karadeniz'de yüzüyor. Soğuk kış gün…
Uyku eksikliği modern çağın en büyük sağlık sorunlarından biri.…
