LGS ve YKS Öncesi Uzmanlardan Önemli Tavsiyeler
LGS ve YKS sınavlarına kısa bir süre kala, uzmanlar öğrencilere kritik önerilerde bulundu. Öğrencilerin sınav öncesi dikkat etmesi gereken noktalar vurgulandı.
Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı 13 Haziran’da, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) ise 20-21 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek. Öğrenciler, bu önemli sınavlar öncesi hazırlıklarını sürdürürken, uzmanlar da dikkat edilmesi gereken hususları paylaştı.
Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Pınar Aylin Kaya, öğrencilerin sınav öncesi kaygılarını azaltmak için düzenli uyku ve çalışma alışkanlıklarının önemine değindi. Kaya, "Sınav öncesi stres yönetimi ve motivasyonun korunması başarı için kritik" dedi.
Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Binnur Okan Bakır ise, öğrencilerin beslenme düzenlerine dikkat etmeleri gerektiğini belirterek, "Sınavdan önce dengeli beslenmek ve yeterli su tüketmek zihinsel performansı artırabilir" şeklinde konuştu.
Uzmanlar, sınav döneminde öğrencilerin düzenli egzersiz yapmalarının da stresle başa çıkmalarına yardımcı olacağını vurguladı. Bu önerilerle öğrencilerin sınavlarda daha başarılı olmaları hedefleniyor.
