Son araştırmalar, spor müsabakalarını izlemenin sadece heyecan sunmadığını, aynı zamanda ruh halini ve genel i…
Avustralya'nın 16 yaş altı çocuklar için sosyal medya kısıtlaması getirmesi, diğer ülkelerde de benzer önlemle…
Uzmanlar, günlük yarım saatlik yürüyüşün sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığını belirtiyor. Kronik hastalı…
Ekran başında geçirilen saatler artıyor, ruh sağlığı bozuluyor. Dijital detoks gerçekten işe yarıyor mu?…
Meditasyon artık mistik bir uygulama değil. Bilim düzenli meditasyonun beyin üzerindeki etkilerini kanıtladı.…
